Mity żywieniowe. „Kolacja powinna być jedzona najpóźniej o 18-tej”. Prawda czy fałsz?
RzeczJasna Kiedy jeść kolację? Jeśli chodzisz spać o godzinie 20-tej lub 21-szej to rzeczywiście kolację powinieneś zjadać około 18-tej.…
jedzenie
Podziel się posiłkiem w Ostródzie!
od 2019 roku działa lodówka społeczna. Jednak aktualnie świeci pustkami. Zamiast marnować jedzenie, warto się nim podzielić. Czytaj…
Mniej mięsa
Bardzo upraszczając ustaliliśmy już zalecenia odnośnie zdrowego żywienia i, otrząsając się z gradu bombardujących nas sprzecznych informacji, trzy…